brennessel Magazin Online - seit 1995
Kurze Tage - meise Stimmung
Neuburg, 11.08.2020 - 15:05 Uhr
spacespacespace
men_links_top
men_left_bottom
men_links_top
Die Koepfe der Region exclusiv auf brennessel.com In kontinuierlich aktualisierten Nachrichtenquellen suchen
men_left_bottom
men_links_top
men_left_bottom
men_links_top

  werbung:

men_left_bottom

Kurze Tage - meise Stimmung

Bonjour Tristesse: Vor allem Frauen leiden unter saisonalen Depressionen

Die Tage würden kürzer und die Laune schlechter. Wenn im Herbst Nebel, Nieselregen und Dunkelheit auf das Gemüt drücken, sprechen die Experten von SAD - saisonal abhängiger Depression.

Überwiegend Frauen leiden unter der Herbst- und Winterdepression: Die Stimmung schwankt, die Konzentration fällt schwer und die Betroffenen haben ein übersteigertes Schlafbedürfnis. Dazu kommt häufig noch ein ausgeprägter Heißhunger auf Süßigkeiten. Wissenschaftler vergleichen diesen Zustand oft mit dem Winterschlaf bei Tieren. Ausgelöst wird die SAD in erster Linie durch den Lichtmangel in der kalten Jahreszeit, der den Hormonhaushalt des Menschen beeinflusst. Ohne Licht produziert der Körper weniger Endorphine und schüttet weniger vom “Glückshormon” Serotonin aus. Tageslicht ist die beste Therapie für die SAD.

Wer täglich eine Viertelstunde rausgeht, beugt dem Stimmungstief vor - selbst bei schlechtem Wetter. Das Stimmungstief der saisonal abhängigen Depression müssen die meisten Betroffenen glücklicherweise nur kurzfristig überbrücken: Sobald im Frühjahr die ersten warmen Sonnenstrahlen die Nase kitzeln und die Vögel wieder zwitschern, kehrt auch die gute Laune zurück.

men_right_top
men_right_bottom
men_right_top
 

Umfrage:

 
Coronavirus?

 Natürlicher Ursprung
 Biowaffe
 Panikmacher


men_right_bottom
men_right_top
men_right_bottom
men_right_top

Linkempfehlungen:

men_right_bottom
men_right_top

Spruch des Moments:


men_right_bottom
men_right_top

men_right_bottom
 

Kurze Tage - meise Stimmung.

zurück nach oben

 
copyright (c) 1998-2020 texte&bilder&informationen ausser eigens vermerkt: brennessel magazin, neuburg | Datenschutzerklärung