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Januar-Tipp zur Grippe
Neuburg, 25.01.2020 - 09:55 Uhr
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Januar-Tipp zur Grippe

Wen die Grippe erwischt, der leidet. Doch Sie können vorbeugen

  1. Viel Bewegung an frischer Luft: Gehen Sie stramm spazieren. Das fördert die Sauerstoffzufuhr und stärkt die Abwehr
  2. Gehen Sie einmal pro Woche saunieren und aktivieren Sie so den Stoffwechsel.
  3. Ausreichender Schlaf regeneriert den Organismus.
  4. Eine fettarme und vitaminreiche Kost mit viel Obst, Gemüse und magerem Fleisch oder Fisch schont und schützt den Organismus.
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Januar-Tipp zur Grippe.

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